森林媽媽cozy vibe

最近我在思考一件事情，
一個人的審美是天生的還是後天影響造成的?
小時候的我，偏中性，國小高年級喜歡打籃球，
媽媽總是期待我穿上可愛的公主鞋，
但我總是買了一雙又大又黑的籃球鞋。
大概就是一個後天無法改變先天的鐵例...
---
我的風格跟媽媽截然不同，
他喜歡我穿裙子，我最多就穿褲裙，
小時候需要花很大的力氣去力保我自己喜歡的東西，
所幸父母還很大度，最後還是基於我的抗爭，而願意接受。
---
甚至到了大學，
大概覺得我少了點女性賢淑的氣息，
讓我去學了拼布...這種宜室宜家的閨女必備技能。
雖說我也玩出樂趣，但我想媽媽努力培養我淑女的這塊，
花了不少力氣。
---
研究所，到工作領域實習，教授也會有要求dresscode，
因為在專業場所，
衣著打扮還是有大比例會影響他人看待你的方式，
有次我穿著polo襯衫搭著七分褲去實習，
下次開會就被教授默默點名了，
教授還分享他以前在國外實習需要的裝備。
我到現在還是很感謝教授的指點，
社會化的裝扮，也是到這時才開始懂。
有時裝扮不是自己舒服就好，有時需要看場合穿著，
懂得看場合，做合宜的打扮，也是為自己加分很重要的一環。
---
出了社會後，大概也懂得該怎麼穿衣服才有專業的樣貌。
現在的我也常穿著one piece洋裝，
淑女的樣貌也是很自在，雖然我最愛的還是休閒服。
---
行至中年，
最近也跟家人分享喜歡的音樂，
森林阿嬤也分享他自己喜歡的音樂，
阿嬤從年輕就是走在西洋音樂的道路上，
能跟孫子一起聽APT同歡的老人家 (這麼說她應該不認同)。

女兒放假的時候在那邊吶喊:「好無聊啊...」因為我們家沒有電視，平時也不會給她手機玩，我們只有投影機，而且是在有條件之下才能夠使用。

我說:「好無聊，自己就要找事情做啊。」

她問:「媽媽，你都不會覺得無聊嗎?」

我:「好像不會耶，我從小連唱歌都可以一個人分飾兩角唱傷心酒店。」

她說:「哇...你都不怕無聊嗎?」

我說:「我反而喜歡自己一個人的時間..」

她:「媽媽，什麼叫無聊啊?」

我:「無聊就是不知道怎麼跟自己相處...」

她:「(沉思...)我好像就是這樣的人...」

我:「有嗎? 你現在開始會看書、畫圖、做一些手工藝品，這個就是開始會跟自己相處的方法啊，多練習，你會發現更多樂趣的。」

現在的孩子，一無聊就有手機、遊戲跟電視打發時間，錯過很多這些與無聊共處的時間，無聊會讓人的想像力跟觀察力有開展的空間，會動腦!

練習讓孩子學會忍受無聊，無聊也可以單純是休息的時間，不一定要一直動來動去的，這個世界的節奏已經躁動到，讓人停下來好像都有點難，所以要練習。

可以在等待的時間觀察周遭的世界，上次也跟女兒分享很多有趣的事情都是在無聊的時候被發現的，像是牛頓坐在蘋果樹下，蘋果掉下來砸到他的頭，而發現了重力跟加速度，如果他不夠無聊，可能就把蘋果撿起來吃掉了，就因為他夠無聊，他開始深究這顆蘋果為什麼掉頭上?為什麼掉下來感覺比它原本重量還重的感覺?

現代人很難忍受無聊，連等個紅綠燈都要滑手機，你問我怎麼知道的? 因為我沒有在滑手機，等待的我就看看周遭，旁邊機車上有手機架，前面的車綠燈了還沒開，要輕按喇叭提醒一下他。現在的我們怎麼了，無聊的時間，就不能只是單純無聊嗎?好像不做點事會錯過什麼一樣，其實少看一個新聞，不會怎麼樣，只是我們的心靜不下來而已，被手機制約了。

 

「無聊其實是有好處的，它可以讓你提升創造力、問題解決能力，還有讓大腦休息。」

 

無聊是一種讓大腦會想開始掙扎去填補這段空白時間的過程，因此大人滑手機、看短片會覺得時間過得很快，雖然驅趕了無聊，但也會給大腦帶來副作用，就是疲勞。有點像是負循環，無聊越不想動腦，就看一些不用動腦的東西，但也莫名灌了一些不營養的資訊到了頭腦裡，頭腦其實還是要消化這些訊息，因此更加的疲勞，甚至空虛。

大腦有一個預設值，也就是待機模式，中文叫預設模式網路(default mode network)，包含大腦多個部位，會在大腦休息的時間活化起來，開始整理你吸收進來的訊息，因此像前面說的，看了一堆垃圾訊息進來，大腦休息的時間就是在處理這些垃圾，反而沒休息到，而更加疲憊。

 

愛自己，也可以從無聊開始，把關要進到頭腦的資訊，是否要讓一些浪費腦力的東西進來。多學習新東西，品味美好的事物，到戶外走走，看看天空，觀察這個世界，其實無聊也是一段能與自己的愛好更貼近的時間。

開始練習與無聊共處，永遠不晚，抬頭看個天空，路邊的小鳥，找回像人的生活。

好友娜娜今年30多歲，老是在苦嘆找不到理想的對象，於是我好奇地問她:「你有沒有理想型啊?」她說:「當然有啊，最好是外表長得像Seventeen的珉奎，個性體貼的好男人。」我覺得這也太難了吧，長得高大英俊的男生，大多不是名草有主，要不然也不太可能會在路上遇到，這樣的高標準，有沒有具體一點的啊?
娜娜自己條件其實很好，在金融投資銀行上班，對自己的外表也是很注重打理，她也經常讓我了解到很多精品的品牌，對我來說，她是位很有品味的女孩，但始終沒有找到適合她的人，當然也傷心過很多次。

資訊發達的時代，我們經常受到許多廣告、媒體、訊息的轟炸，許多的意識形態在無形中傳達給我們，藉機想要影響我們的行為，甚至在家庭中也是這樣。而我們要怎麼去排除不必要的訊息，跟抉擇自己想要的生活，都是需要一些方法跟努力的。
有些家庭從小既有的宗教信仰或是傳統的價值觀念，像是一種框架約束著孩子的成長，有些對孩子是有幫助的，有些則是有毒的思想控制，導致孩子長大以後需要花很大的力量去抵抗或修復，甚至賠上自己的快樂能力。

最近跟姊妹們聚會聊天，已婚婦女最常聊到的無非是老公跟婆家，其中妮妮是我們裡面最溫柔賢淑、好脾氣的代表，但這次講到「愛比較的公婆」都讓她忿忿不平了起來:「每次我都很不想回婆家，一回去她就愛拿我們家的女兒跟她的孫子比。」
「兩個不是都內孫，這還有什麼好比的啊?」我們疑惑地問，

當媽以後，特別是二寶媽生開始，覺得腦子不好使了，經常忘東忘西，即使有行事曆，我也會偶發地忘記某件該做的事，上周我就徹底地忘記了女兒要上音樂課的事，直到老師來電，我才驚覺我整個忘了。這種事情，在以前是不會發生的啊，在我獨自一人的生活，沒有行事曆也是過得井然有序，更不可能會有這種跟人家有約，然後忘得一乾二淨的事情發生，真的是太震驚了。
在懷孕後期跟產後，會有所謂的媽媽腦(mom brain)，特徵是健忘跟提取東西名稱會有點吃力，大概有8成的媽媽有類似的經驗，主要跟賀爾蒙、睡眠不足、跟過度疲勞有關。其中又以睡眠不足為主要影響短期記憶力的因素，還記得那些剛離開月子中心，手忙腳亂，寶寶睡眠很短，像不定時炸彈會報時的啼哭，讓媽媽神經緊繃，夜不成眠的日子嗎?我光想，都讚嘆自己是怎麼走過來的，大概是憑著驚人的生存意志力，這想必是用我的其他腦力去兌換的，所以睡不飽的日子，也就不要計較自己的記憶力了。

【北海道放風行】 昭和新山
森林媽媽不想面對這漫長的雙十連假，於是乎訂了機票去北海道放風，給自己一點自由! 不過帶兩隻小孩出國，沒帶推車，就是一個「斯巴達」的訓練 (給老公長肌肉的機會。)
---
這次五天假期，給小一生請了一天假，
從新千歲-小樽-定山溪-昭和新山-洞爺湖，繞了道央一圈，
去過北海道，美景麻痺，閉上眼，美麗的山景都會映照在眼底。
超美...
---
雖然前兩天下雨，在小樽度過雨裡逛運河老街的鐵腿健行，
還因為飯店沒停車場，硬停了全家前面的停車場，
過夜後我收到的停車費是日幣14200，史上傻眼停車費!!!!
還限制只能插入1000元日幣，
硬是在雨裡，用我一張一張的千元日幣餵養繳費機，
如此難忘的回憶，就當作促進日本經濟吧!!!
都給你啦~~
---
定山溪很有隱士的氛圍，飯店超大，
景色、溫泉沒話說，
完全撫平我前幾天在小樽的驚嚇與疲憊。
5顆星不足以表達對定山溪(Jozankei)的喜愛程度，
https://jozankei.jp/tw/
我們去的時候還沒有很多楓紅，10月底肯定很多。
---
洞爺湖搭船看煙火跟泡露天溫泉看煙火的體驗都很棒，
要輕鬆、精緻、壯麗美景煙火，大推露天溫泉。
要體驗夜間搭船、看三輪煙火秀，推搭船。
湖邊的公園都整理的很棒，
只是洞爺湖經過疫情後，感覺沒落很多。
真正能逛的店只剩越後屋、柴田屋，跟一些飯店的紀念品店。
還應孩子的要求，去踩了沒有救生衣的天鵝船，
挖屋，我跟湖水離的好近，但深不見底，
所以我們只在離岸不到10公尺的附近踩了20分鐘左右就上岸了!
---
最愛景點之二就是圖片的昭和新山了，
有一片大草皮，還有纜車送到山頂，
看到一望無際的無敵美景，瞬間也是醉了。
旁邊還有可以賞景的座椅跟餐點櫃台，
要是沒有其他景點要去，感覺可以在這邊賴上一整天，
與天空很近的距離，
肚子餓了樓下也有美味的食堂，
紀念品店的老爺爺老闆還很親切地給我打折。
---
遊記不是我的強項，就先擱這吧。
---
在當下的體驗，是旅行中美好的時刻，
這次帶了兩小與家人們一起出國，
有了難忘的回憶，特別是小犬的第一次搭飛機，
他可是準備了很久，看了很多搭飛機相關的繪本，
「狗店長搭飛機」、Macy、「小企鵝搭飛機」等等，
整體表現可圈可點，除了經常不想走路之外...
---
北海道真的超美...
用了一點生鏽的日語與當地人交流，
當初在大學認真地學了近3年的日語還通過了日檢N3，
現在都只剩一些基本會話了，
感覺可以持續學習日語，期待下一次的旅行。
---
回到家，行李還沒整理完，百廢待舉，卻又要放假啦!!
昨天在接送完孩子上學，去星巴克買早餐的時候，
遇到了老同事、國中同學，
如此短暫的半小時閒聊，
讓我拉回了一些現實感，
與如夢的北海道旅行，作了一點收心。

兼職上班的日子，很開心又有自己的專業貢獻的地方了，但是每天的me time也大量的減少了，像今天難得有一個完整的一天，沒有安排任何工作，我竟然有種賺到了、發自內心的喜悅跟放鬆感，這種心情是沒有等著我要做的事情，totally free...儘管明天又是全職媽媽工作的日子。
因此，我要好好地把握今天，完全是自己的時間，回顧以前，把孩子都送去上學後，自己不用上班的時間，大概有半年吧。有大把自己的時間，但缺少了一些目標感，時間有點不知道怎麼過的，但那半年的時間，我覺得一點都不奢侈，反而是一段把自己從兩年全職媽媽修復身心靈的一段很重要的時間，我很感謝自己有這樣一段的時間，沒有人趕著我要去做什麼，我可以重新開始運動，正視自己疲勞的身體，那些因為長期抱小孩的駝背姿勢，且缺乏核心肌群軟趴趴的肚子。可以有慢慢跟兩個孩子建立上學儀式的寬裕感，送完孩子上學可以泡杯濾掛咖啡，品味沒人吵不用服務哪位公子公主的早餐，悠靜的時光，再緩緩地打開電腦，看看文章或書，去尋找自己的下一步。這雖然是全職媽媽的生活，但也是自由人的生活啊。其實也有點想念，但我最不想念的就是那些趕著打卡、穿梭車陣、再飛車趕來趕去接送上放學的職場生活。

這是一個很令父母們搔搔腦門的問題，不是我的，那是誰的?
如果是我的孩子，難道我就對他具有控制權嗎?孩子也算是我的財產之一嗎?他的職涯乃至伴侶都是需要我的參與跟介入才可以做決定嗎? 不知道大家有沒有想過這個問題，從小幫孩子造橋鋪路，找個好學校，找個好補習班，或是安排出國留學，這些族繁不及備載之類，對小孩真的就是最好的安排嗎? 有沒有問問看，孩子的夢想是什麼呢? 為什麼要撲滅孩子的夢想呢?

最近常看到一些荒謬的社會新聞，有些人會問這個社會教育怎麼了，但其實我思考一下，新聞報得大多是特例或是那些會吸你眼球的煽動內容，社會上大多數的人還是腳踏實地在過生活，秉持著善良和辛勤的努力，在自己的角色上面好好生活，而這些默默的人們不代表這些在媒體上報導的這些特例，跟統計學的取樣有關係，如果你是隨機採樣，那麼也許可以代表群體，但如果你取樣的都是那些荒謬的樣本，報導出來的內容全是這些，那麼有些沒有獨立思考能力的人，會以為世界就是這樣了，那麼這也許就是一開始採樣的偏誤，跟自己假設的錯誤。
那麼我們要怎麼教導小孩，甚至是我們自己，在這個資訊爆炸的時代，站穩腳步呢？