老話一句，但是女人當了媽以後，沒有後援，老公又是豬隊友的時候，是說神隊友有時也可能會變豬隊友，
女人要霸氣要美麗要有自己專業的一片天，真是不容易，做不到，有時會覺得很憂鬱很沮喪，如果做不到上面，至少要在對自己好一點這邊著手，
怎麼對自己好？
深夜時間寶寶睡了，自己起來看看書，聽聽自己喜歡的音樂，或是追個劇，讓自己心情好，就是對自己好，很重要的第一步！
全職帶小孩也要有喘口氣的時間，三不五時丟包娘家或婆家，真沒有可以丟包的地方，好好做個功課，找個保姆或是托嬰中心，
送孩子去上學，就是不要逼死自己啊！
鳥事會過去，小孩會長大!!! 事情都會過去的!!!!!!! 不會一直都是這樣!!!
再來一定要找時間運動，沒有人不喜歡自己看起來很美，可以去剪個頭髮，換個造型，換個眼鏡，買件衣服或是鞋子，
減肥就一個長期作戰，也不要急，就是維持一個固定習慣，再慢慢增加頻率，
大概就先一週一次吧，孩子放給老公帶，或是自己早起去運動，寶寶還在睡，要提醒老公顧，有時自己要先能夠放手，
不要覺得對方會做不好，畢竟他還是生父，除非你覺得他真的是很危險的人？要不然你當初嫁他，應該他還是具備一些照顧人的能力吧！
再來也不用太為你的另一半著想太多，因為套句人性話，你對別人太好，就是對自己殘忍，
人性就是犯賤，當然我不排除還是有細膩的人，會很敏銳感知別人的用心，而且心存感激的，但相信我，這樣的人，不是多數！
你一定要先愛自己，別人才知道怎麼愛你！
你假如一直想說把自己當阿信，當小媳婦，默默付出，對方一定會看見，你就搞錯了麼唷！
你要讓對方知道，你的付出不是慈善公益，你不一定要這樣付出，特別是你的付出，對方也不感激，覺得應該的喔～
要不然當你看到他手機裡有正妹圖，你把自己弄成像黃臉婆，這...情何以堪呢？
好好為自己想，不為自己想，也要為孩子想，讓自己快樂，孩子才會快樂，自信！
最後不管怎樣，一定要跟外界有連結!!! 你不是一個人，外面還有很多人可以幫助你! 而且等在那邊，等你開口而已，
所以一定要走出去，走出去跟人家講話，問問題，走出去，你才會知道，你的世界不是你想的那樣！
最近感冒，因為孩子連續感冒一個月，反覆高燒，有痰，咳嗽，流鼻涕，長疹子樣樣來...
與隊友也爭執多次，好險有蘇菲來支援一些時間，
孩子感冒，真的很痛苦，特別又要上班，晚上夜不成眠，孩子又會黏著你，
我又是講話很尖銳的人，這次感冒到喉嚨痛到要死，深深體會，人還是講話溫柔一點，說出來的話，要讓人開心，
其他苛薄的，想攻擊人的話，就在運動中消化掉吧！
講能激勵別人的話，也是對自己好，至少不用生氣吧！
然後看開一些，也不用急著生二寶，除非老公好到你覺得再生一個，生活品質會更好，就生吧！
要不然，現在好好運動，好好經營自己的工作，做自己喜歡的事，就很好！
活在當下，跟自己談戀愛吧！
喜歡這首歌，找回這種愛自己的節奏！
Better_Khalid
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