森林媽媽cozy vibe

孕婦最近很喜歡吃香蕉，特別是芭蕉，但是老是找不到...

去了賣場買了串香蕉，我不太會挑水果，一挑就是快熟的香蕉，眼看香蕉快爛掉了(出現許多黑斑)，

好巧不巧，今天被我看到一篇烤香蕉片的新聞:

https://tw.news.yahoo.com/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%BF%83%E7%B8%AE%E5%A2%9E4%E5%80%8D-%E9%A6%99%E8%95%89%E6%B6%88%E6%B0%B4%E8%85%AB%E5%A2%9E%E4%BB%A3%E8%AC%9D-%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%90%83%E6%9C%80%E8%AE%9A-070000899.html

所以就決定烤成香蕉片來保存了!

[材料]: 2根香蕉切成4-7mm 平均鋪在烘培紙上

上周五跑去台北上課，連喝了兩晚老師暖身的味噌湯，全身流汗，衣服都濕了，下午上課接著吹冷氣，就這麼著涼了...

喉嚨先痛，後來鼻涕狂流，呼吸又變得更加困難，好在連放了兩天颱風假，充分地休息到了! 今天已經好很多...

有點小感冒，感覺也是清理一下身體，舒暢許多...

這幾天辛苦奇哥了，老在媽媽肚子裡聽擤鼻涕和咳嗽的聲音...

特別作了洋蔥湯來補充些能量!

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今天孕婦的午餐，決定是涼麵了!

[涼麵醬汁]

1. 里仁涼麵醬1大匙: 里仁的拌醬真的都蠻好吃的，而且不添加防腐劑，品質有嚴格把關，吃起來很安心!

2. 醬油 1大匙

3. 開水 40 ml

昨天去愛買入手一包栗子地瓜，孕婦如果有排便不順暢的情況，真的很需要多吃纖維素多的食物。

最近蠻常買全家的夯番薯來吃，效果不錯! 開始喜歡上地瓜這個神奇的東西~

[前置作業] 栗子地瓜不用削皮，清水把表面洗乾淨，切片即可。

1. 三條地瓜切片後，淋上苦茶油一大匙 (或是橄欖油)，擠一些果寡糖，一大匙二號砂糖拌勻

2. 小烤箱上下火預熱15分鐘

3. 烤盤鋪上萬用料理紙，並將1.的材料均勻鋪上

1. 嫩薑 (用湯匙去皮) 1枝 (250g)

2. 無糖蘋果醋*或白醋 200ml 

3. 砂糖 80g

4.蜂蜜 一大匙

5. 鹽 0.5小匙

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