想一想，沒人逼你一定要怎麼樣，為什麼要讓自己過得這麼累，這麼狼狽呢？
我覺得媒體，臉書或是各種社群媒體都是影響人判斷和失去自己時間的影響因子，怎說呢？
以前古早人沒有需要經營這些社群媒體，更不需要去用按讚去維繫那薄弱的社交關係，下班以後回到家，就是過著家庭生活吧，單身時也可以自己去學些東西，或是看書，培養自己的興趣。
而今，臉書上只有誰過得多好，或有ＰＯ自己過得多狼狽不堪嗎？例如說自己面對孩子瞎哭的囧樣？
誰要看這些東西啊？大家就是在自己過得很爽的時候，才要放一張，維繫自己光鮮亮麗的樣子，
不為什麼，就為營造自己的那些虛華的形象，所以我最近也很少在用臉書了，特別是臉書上充斥廣告和一些我也不想看的內容了！
但有時人一閒下來，不知道做啥的時候，因為已經被餵養到，你無聊時就是滑臉書吧！大概能夠不受臉書束縛的人少之又少吧，不過我最近已經特別厭倦這樣的自己了，
一旦閒下來就滑臉書，這樣空洞的自己，覺得應該要改變，但是戒掉臉書，可以怎麼填補自己無聊的時間呢？天知道，我不想再當按讚的奴隸了！我想做點正事啊！
少了臉書就會跟社會脫節嗎？呃...我倒想實驗看看，是跟臉書告別以後，生活多出來的時間，拿來充實自己，是否會過得更加精彩呢？
我不看臉書我可以幹嘛？
1. 運動
2. 寫作：拿起筆跟紙的感覺更充實，更踏實，打算每天看一則經文，然後寫一些心得文也可以。或是寫一些自己的心情和感受，做一些累積吧。
3. 多陪陪孩子: 講故事也好，玩遊戲也可以
4. 做家事：改善生活環境的品質，簡化，優化，過著簡約環保的生活吧！用心生活比較不會浪費。
5. 思考和冥想：問題解決的運行
6. 看書看個期刊：我覺得避免跟世界脫節，反而是要多看書多看一些前瞻的研究，看臉書上面的新聞或是消息，大概都已經是二手三手或是經過多少質變的消息了，多看書反而更貼近世界和自己的世界吧
7. 畫圖：這個我實在不太行
8. 擬定週末活動安排或是旅遊計畫
9. 學習新東西
10. 經營自己的興趣吧：研究保養？養生？老年生活？
看來有很多事情可以做....
活出自己的樣子，我相信不是靠臉書，也不需要臉書的讚數來肯定那個自己，人家善心的留言，你就當真啊？人家惡意的留言，你就受傷啊？
留言完了，人家照樣過他的生活，誰管你生活的樣子啊？大家不過是在臉書上面互相參照互相比較彼此的生活，過得好，給你個好棒，暗地裡羨慕嫉妒恨，過得不好，給你拍拍，
這樣的稱讚跟拍拍，就能撫慰你的心靈，想來也真的是很空洞啊...
唉...畢竟要面對空洞跟殘破不堪的自己，是多麼困難的事情啊！就像我要面對自己肚子的三層肉還要難吧！
逃避是慣性啦！面對是勇敢跟艱難的事情，持之以恆更是，
我人生沒有持之以恆的特性，所以寫個文章來記錄自己，
我相信多少會有改變的動力吧！
我希望今後我做的事情是為了改善自己而做的，不需要去在意別人的眼光，而要在意自己怎麼對待和拿什麼東西去餵養自己的心靈，
人生就這麼一遭，假設回首此生，我浪費了這麼多時間在臉書上滑來滑去，讚來讚去，隨著評論晃來晃去，我大概會很懊悔吧！
我希望原本拿來滑臉書的時間，可以多拿來面對自己，即使什麼都不做，發呆看天空，都比被動地吸收無謂甚是有時是扭曲的資訊到我的腦中，來得要好吧！
就從今天開始吧！
我要找出我的生命意義，並活出意義來！
要感謝這本書“生之意義”，讓我在空洞的生活中，找出應該這麼走的道路，這本書剛開始看很無聊，但到後來才深深體會，
其實每個人都很平凡，但是卻希望自己不平凡，勝利的人，就是那幾個名額而已，每個人都要爭強，都要受到注意，餵養的是自我的膨脹，
但是膨脹到一個程度，會不會爆炸呢？那個爆炸可能是空洞到無以復加的爆炸...
平凡本身沒有問題啊？ 平凡中，可以發現很多幸福的事情，能夠知道自己平凡，才能夠放下重擔，好好地過生活吧！
畢竟每個人的生之意義不同，又怎能用同一套的標準來要求呢？別比了！
接下來就是我的實驗開始囉！
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