最近維持一週運動個一次的懶勁，就是每週趁孩兒睡了就到社區的健身房跑他個20分鐘，8km/hr, 雖然沒消耗多少熱量，但至少有流點汗排排毒了！
現在奇哥也快兩歲了，母奶維持睡前喝一下就可以，其他時間都沒在喝了，
至於戒母奶的經歷，也許下次可以分享吧～
沒有運動，人整個很易怒，還會背很酸...大概是背太厚了吧！
然後很討厭照鏡子的自己，臉看起來很無神，內褲腰間溢出的肉，更不用說互相摩擦的肥腿和肥肚了！
這樣的自己還有空閒想要生第二胎，我覺得也是很猛，有種敢死隊的fu...
可是內心好渴望有一個假，可以好好照顧自己的時間，但是想一想，生了兩個，照顧自己的時間會不會又變得更少啊？？？
現在只有一個就照顧不好自己了...哎...還是好糾結要不要生老二了，誰能告訴我啊？
小黃子看來是興致缺缺，一來他是個很會照顧自己的人，所以自己的空間時間保有，此時我就是那個苦主...
這時他就會跳出來說，我已經幫忙你那麼多了，不要再牽拖我了，感覺是你自己沒有動機啊....
可是我要運動要放風，總是要有個人幫我顧孩子吧？ 我既沒有婆婆可以丟，娘家又在他方，連隊友都還是以自己的事為重時，這時的我，除了念佛之外，大概還是得靠自己了！
當然，在我心情暴怒的時候，小黃子總會說，我又沒攔你運動，你想去就去啊...但後面又接上一句，我看你的動機也不高啊？而且你還在吃甜食，你也不想想你跑那一下下，這個杯子蛋糕你也敢吃...
真是一語驚醒夢中人啊!!
我只能說，我就是個減肥界最沒有毅力的人吧...或者我根本也不是減肥圈的人啊...
是否改戒掉每天早上的焦糖瑪奇朵？榛果拿鐵？紅茶拿鐵？或是鮮奶茶呢？ 好難喔...那根本是我的comfort food...
還有該死的起司...明知道不能吃它，但我好喜歡起司喔, 怎麼辦？
而且覺得自己都已經吃蛋奶素了，這個也要剝奪，也太為難了！（打到這裡停了很久，因為我糾結到底要不要戒掉這個東西）
看起來可行之處就是先戒掉含糖飲料了...屋～～～掰掰 comfort food
要不然就先從午餐的飲料戒起吧...
早餐如果有飲料就不能吃起司，這樣開始慢慢地減少吧！
或是有起司，就不要喝含糖的飲料...頂多就頂多就無糖拿鐵吧～
如同學姊跟我說的，現在要把自己當貴婦看待，拿有營養的食物給自己吃，不要用便利商店的食物打發自己啊...
同時也要給家人小孩營養健康的食物才是！
現在奇哥睡眠比較穩定了，也許比較有精神好好地正視自己，而不是囫圇吞棗地過每一天啊！
媽媽要好好照顧自己，真的是很不容易的事情啊！
也是很吃孩子的面子啊...............
要不然就是要有強力的後援！
至於運動嘛....要挑戰早起運動嗎？
還是跟孩子一起在家跳鄭多燕，感覺有點不切實際，到底媽媽們都怎麼瘦的啊？
還是要瘋狂地陪孩子跑跳碰呢？
揪竟？
晚了，想睡了...
