森林媽媽cozy vibe

愛是什麼?
昨天放學的時候，準備下車時，弟弟不小心腳踢到了姐姐，他趕緊說了:「對不起。」但姊姊不領情，動手回拍了他一下，弟弟傷心地哭了，便來找我討抱，因為他不是故意的，還道了歉，姐姐卻如此冷漠。我抱起了弟弟，順手把姊姊的書包還給她，跟她說:「妳自己背吧，我沒有手幫妳拿了。」手上已拿滿自己的課本跟美勞作品的她，不情願地背起書包，哭起來說:「我不愛媽媽了，媽媽根本就不愛我。」站在車邊一動也不動，逕自地哭著。

現代3C產品唾手可得，新時代孩子彷彿對於3C產品也是很容易上手，光看我家當時兩歲多的小犬有次翻找到我放在包裡的iPad，我都沒教，平時也不會提供給他玩，只見他簡單地點開、叫出APP、開信箱點信的樣子，那個手勢之滑順熟練，我還以為他是哪來的老靈魂，不禁讓我猜想APPLE的設計是否有給小朋友測試過，如此的人性化。
因此在如此容易上手的情境之下，先落實延遲給寶貝們接觸3C產品的時間，是最理想的，那些設計電腦的比爾蓋茲、iPhone的賈伯斯，他們都不會從小就給小孩使用他們的產品，反觀他們的孩子不是學騎馬就是去體驗生活啊。真正的商人，他們肯定知道要怎麼讓人對他的產品上癮，也就是他們能掌握人性的弱點，沒有這個產品不行，要避免網路成癮的關鍵，就是在確保孩子能夠了解3C產品只是輔助生活的工具，了解這些產品只是拿來工作、聯絡、查資料的工具，而非讓3C產品成為主宰他生活喜怒哀樂的鑰匙。

致敬 親子友善的餐廳
上週去 Bellini Pasta Pasta 吃晚餐，
店員做了一件拯救爸媽的事...
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我們去過很多親子友善的餐廳，都心存感激。
他們願意對小朋友提供畫紙跟畫筆，
還有可愛的餐碗，
這次帶我們入座的年輕店員，
拿了兩張畫紙跟「一盒蠟筆」，他大概不會知道一盒蠟筆，
將會是兩個小孩會引起戰爭的導火線，
就在兩個正爭奪誰才是那盒蠟筆的主人時，
臉皮薄的媽媽，實在不好意思跟好心的店員再要一盒...
老爸快教訓這兩隻的瞬間...
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就在此時，
一位感覺年紀跟我們相仿的店員向爸爸遞出了另一盒蠟筆!!!!
不是蓋的，簡直天降甘霖...
根本是爸媽的知己，
她看著我老公的眼神，
感覺是:「一盒蠟筆可以解決的事，何必動氣?拿去吧，不用謝了。」
超感人...根本育兒高手在民間。
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真心感謝那些願意對爸媽們伸出援手的餐廳及員工，
親子友善的確不是每個餐廳應該做的事情，
但是他們願意促成讓一家子用餐的愉快時光，
代表餐廳的用心及對孩子的喜愛。

兼職上班的日子，很開心又有自己的專業貢獻的地方了，但是每天的me time也大量的減少了，像今天難得有一個完整的一天，沒有安排任何工作，我竟然有種賺到了、發自內心的喜悅跟放鬆感，這種心情是沒有等著我要做的事情，totally free...儘管明天又是全職媽媽工作的日子。
因此，我要好好地把握今天，完全是自己的時間，回顧以前，把孩子都送去上學後，自己不用上班的時間，大概有半年吧。有大把自己的時間，但缺少了一些目標感，時間有點不知道怎麼過的，但那半年的時間，我覺得一點都不奢侈，反而是一段把自己從兩年全職媽媽修復身心靈的一段很重要的時間，我很感謝自己有這樣一段的時間，沒有人趕著我要去做什麼，我可以重新開始運動，正視自己疲勞的身體，那些因為長期抱小孩的駝背姿勢，且缺乏核心肌群軟趴趴的肚子。可以有慢慢跟兩個孩子建立上學儀式的寬裕感，送完孩子上學可以泡杯濾掛咖啡，品味沒人吵不用服務哪位公子公主的早餐，悠靜的時光，再緩緩地打開電腦，看看文章或書，去尋找自己的下一步。這雖然是全職媽媽的生活，但也是自由人的生活啊。其實也有點想念，但我最不想念的就是那些趕著打卡、穿梭車陣、再飛車趕來趕去接送上放學的職場生活。

這是一個很令父母們搔搔腦門的問題，不是我的，那是誰的?
如果是我的孩子，難道我就對他具有控制權嗎?孩子也算是我的財產之一嗎?他的職涯乃至伴侶都是需要我的參與跟介入才可以做決定嗎? 不知道大家有沒有想過這個問題，從小幫孩子造橋鋪路，找個好學校，找個好補習班，或是安排出國留學，這些族繁不及備載之類，對小孩真的就是最好的安排嗎? 有沒有問問看，孩子的夢想是什麼呢? 為什麼要撲滅孩子的夢想呢?

最近小犬好不容易度過不要不要期，來到了3歲，症頭沒有減緩的意思，反而更加的狂暴，媽媽我都要經常深呼吸，告訴自己:「小孩會長大。小孩會長大。」現在的他還是會堅持一定要按電梯的鍵，沒按到會難過的不想上學，念一下他，就會難過地倒在地上說:「討厭媽媽，媽媽讓我不開心。我要媽媽抱。」但是當我伸出手要抱他時，他卻又倔強地不要我抱，搞得媽媽覺得自己是個傻子。

[繪本分享]愛吵架的松鼠
出版社:小光點
作者: Rachel Bright(文) and Jim Field (圖)
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這本書最適合家裡有"愛吵架的手足"一起看了，
或是愛吵架的爸媽也適合，哈哈哈。
看完會有會心一笑及頓悟的感覺~~
我們真傻~為什麼要吵架?
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裡面把爭輸贏的現場畫得非常生動，
媽媽讀起來也很能投入，比較不會出戲，
我們家那兩隻愛吵架的松鼠，聽了超投入，
彷彿在講他們自己的故事，
孩子就是這樣有趣，平時家裡玩具那麼多，
看到對方手上那個就特別好玩，遠方看到了就可以馬上zoom in，
瞄準對方的玩具衝過來搶奪，
我經常在心裡吶喊: whyyyyy?
家裡那麼多玩具，為何偏偏就是要搶那一個啊?
於是天天上演的爭奪戰，就是這兩隻松鼠的真實演出，
故事裡兩隻松鼠搶到都快沒命了，才發現自己有多可笑，
明明有那麼多東西可以分享，為什麼要爭得你死我活的呢?

關於幼兒園餵藥事件，真的母湯啊捏。
做為父母，看到這樣的事情是會害怕的，幼兒園不得不慎選。
看看森林媽媽的經驗分享吧。

最近常看到一些荒謬的社會新聞，有些人會問這個社會教育怎麼了，但其實我思考一下，新聞報得大多是特例或是那些會吸你眼球的煽動內容，社會上大多數的人還是腳踏實地在過生活，秉持著善良和辛勤的努力，在自己的角色上面好好生活，而這些默默的人們不代表這些在媒體上報導的這些特例，跟統計學的取樣有關係，如果你是隨機採樣，那麼也許可以代表群體，但如果你取樣的都是那些荒謬的樣本，報導出來的內容全是這些，那麼有些沒有獨立思考能力的人，會以為世界就是這樣了，那麼這也許就是一開始採樣的偏誤，跟自己假設的錯誤。
那麼我們要怎麼教導小孩，甚至是我們自己，在這個資訊爆炸的時代，站穩腳步呢？

「成長性思維」是一種認為人的智力、能力、才能及其他素質是可以透過努力、學習與專心致志而發展的信念。
「神經可塑性(Neuroplastucity)」則是說明大腦結構雖然約莫到25歲停止增長，但大腦仍舊持續改變著，也就是說大腦保有持續改變的能力。
當我們越常使用某個技能時，神經網絡的連結效率就越好，而當你第一次學習某項技能時，神經元的放電速度較緩慢，但是透過「練習」你的神經元就會越來越熟悉這個動作，反應也就會變得越來越快，特別是小孩子，他們的神經可塑性高，學習新事物特別厲害。
透由可塑性，讓人抱持著希望，透過練習是可以有改變的機會，而不是讓人自我設限及定型。儘管每個人都有弱點，但勤能補拙，是可以幫助我們克服恐懼的。
「只要花夠多心力，學習可以更深入、更持久。太輕鬆的學習就像在沙子上寫字一樣，今天還在，明天就不見了。」_彼得布朗(Peter Brown)
先找到你的熱情與興趣所在，然後再「刻意練習」，指得是鼓勵我們踏出舒適圈，不斷去嘗試突破現狀的表現行為。
這些內容是我在 親子天下出版的<成長性思維行動指南>這本書裡面，看到很多教育小朋友的小活動、繪本、書籍及網路資源，也是我最近在書堆中發現的寶藏。
裡面有一章提到打造課堂社群，跟先前提過的 #PBL 概念類似，
還有情商教學，提到一位老師不要害怕去討論你人生中的各種經歷，師者的坦率有時能幫助學生更真誠面對自己與他人的情緒，乃至於發展情緒智能。
以及經常地抱持感謝之心，能讓大腦釋放更多的幸福激素，也就是 #dopamine 多巴胺及 #serotonin 血清素。
感激就是一種已經準備好要報恩或是回報別人善意的心情。我想常懷這樣心情的人，某種程度也已經是浸潤在幸福的氛圍中了吧。
還有找到「自己所認同的核心價值」，都可以幫助我們安排生活中的優先事項順位及人際交往的建立發展。有了核心價值的人，能夠保持專注，避免時間及心神、體力的浪費。
「滿足存在努力裡，不在成就裡。全力以赴，就是圓滿」_甘地(Mahama Gandhi)
養成挫折復原力(resilience)，在嘗試錯誤後，能捲土重來的能力，對於培養成長性思維及性格發展相當重要，試著不要去幫忙孩子解決問題，讓他們嘗試後，遇到問題來找你時，用"提問"的方式，引導她們找到解決方法，而非直接幫他。
也許帶著孩子練習摺紙飛機也是很棒的活動，書中推薦了這個網站
https://www.foldnfly.com/#/1-1-1-1-1-1-1-1-2
可以參考看看。
The best yet to come...
這個歌詞很洗腦，其實沒有人可以知道自己未來會成為怎樣，
未知令人焦慮，同時也令人充滿希望，
孩子遇到挫折時經常會說:「我做不到」
我們可以提醒他們: 「你只是還沒做到而已」，
持續努力，雖不中，亦不遠矣。
怒火燃燒時，可以練習這句咒語:「要好奇，不要生氣」。
今天森林媽媽的讀書摘要，就到此啦，希望大家有所收穫。